Lily

在2008年成為高級私人教練

自2016年以來，我一直是素食主義者。因為，我是一個珍惜地球上所有生物的人，並希望向其他人表明蛋白質可以從植物中吸收並且不會影響運動表現。目前，有很多世界一流的職業運動員都是素食主義者。

 

為實例，

• 金星威廉姆斯–網球；

• 劉易斯·漢密爾頓-一級方程式;

• 凱里·歐文（Kyrie Irving）–籃球；

• 傑曼·迪福-足球；

• Barny du Plessis –健美運動；

• 漢娜·泰特（Hannah Teter）-單板滑雪；還有很多 …

 

我獲得老年人健身證書的主要動力是因為我通過適當的鍛煉加上社交互動所獲得的知識可以幫助老年人維持生活質量

 

我也是一位經驗豐富的伸展運動教練。伸展運動對於人們重新獲得良好的姿勢並減少疼痛問題至關重要

 

滑雪板是我最近最喜歡的運動，因為美麗的雪山，下坡加速的速度以及對身體力量的挑戰